केगल व्यायाम व प्रेग्नन्सी | Marathi Guide to kegel exercises
जाणून घ्या प्रेग्नन्सी दरम्यान केला जाणारा केगल व्यायाम व त्याची माहिती !!!!!!!!
pregnancy guide
जाणून घ्या गर्भवती महिलांसाठी सरकारी योजना कोणत्या ???| Know about government scheme for Pregnant ladies in Marathi???
आपल्याकडे गर्भवती स्त्रियांसाठी काही निवडक योजना सरकार देखील राबवत असते .ह्याचा उद्देश असा असतो कि गर्भवती स्त्रियांना पोषक आहार आणि सर्व तपासणीस सहाय्य्य मिळावं,त्यांचं आरोग्य चांगलं राहावं आणि त्यामुळे होणारं मूलदेखील निरोगी आणि सुदृढ होईल . So want to know about government scheme for Pregnant ladies in Marathi??? आपल्याकडे प्रेग्नन्सी दरम्यान बऱ्याच सरकारी योजना कार्यरत …
प्रेग्नन्सी आणि बेडरेस्ट :कसा वेळ घालवाल?? What to do during bedrest in pregnancy???
तुम्ही प्रेग्नन्ट आहात आणि तुम्हाला bed rest सांगितलाय. आजकाल bedrest during pregnancy कॉमन आहे .काळजी करण्यासारखे काहीच नाहीये. आजकाल बऱ्याच प्रेग्नन्ट बायकांना बेड रेस्ट सांगितला जातो. पण नुसतं दिवस दिवस बेड वर बसून राहणं किंवा पडून राहणं जमत नाही. वेळही जाता जात नाही तेव्हा काय कराल जेणेकरून तुमचा वेळ चांगला जाईल आणि आराम ही मिळेल. …
प्रेग्नन्सी आणि बेडरेस्ट :कसा वेळ घालवाल?? What to do during bedrest in pregnancy??? Read More »
प्रेग्नन्सी मधील मिथ्या गोष्टी कोणत्या? कशावर विश्वास ठेवाल? Top Five Myths and Facts in Pregnancy
प्रेग्नन्सी दरम्यान आपण बऱ्याच गोष्टी ऐकतो. आणि त्यातील कशावर विश्वास ठेवावा हे आपल्याला कळत नाही. अशाच काही myths and facts आपणासाठी. 1.Morning sickness हा केवळ सकाळीच असतो. Morning sickness म्हणजे प्रेग्नन्सी दरम्यान बऱ्याचदा अन्न नीट न पचणे आणि उलटी होणे, वासाने मळमळणे, कोरडे उमासे येणे. पण जरी ह्याला morning sickness म्हणत असले तरी तो दिवसातून …
आईपण Suggests: प्रेग्नन्सीमध्ये कोणती पुस्तके वाचाल? Which Marathi Books are good to read in Pregnancy??
This article covers which books to read during pregnancy?? गरोदरपणात कोणती पुस्तके वाचाल??| garodarpanat konti pustake vachal?? प्रेग्नन्सीमध्ये मन प्रसन्न ठेवणं अतिशय गरजेचं आहे. त्यासाठी आपल्याकडे छान पुस्तकं कथा, कांदंबऱ्या वाचण्यास बरेच लोकं सांगतात. हा प्रेग्नन्ट बाईच्या मानसिक स्वास्थ जपण्याचा सोपा उपाय आहे आणि असं म्हणतात त्यानी गर्भावर चांगले संस्कारदेखील होतात. ह्यासाठी मी काही पुस्तकांचे …
बाळंतिणीची काळजी कशी घ्यावी ?बाळ बाळंतिणीची मालिश , शेक शेगडी | Step by Step guide to Postpartum Indian massage for New Mom
बाळंतपण म्हटलं की एक गोष्ट अगदी ओघाने येतेच ती म्हणजे अंगलावणी, शेक शेगडी, धुरी आणि बरंच काही. सगळ्याच आयांना आपल्या लेकीची बाळंतिणीची काळजी कशी घ्यावी हा प्रश्न पडत असतो . एकदा मी हॉस्टेलवर रहात असताना बरं नाही वाटत म्हणून आजीकडे गेले होते आणि तेव्हा आजी स्वतः शेक घेत होती आणि मला पाहून तिनं मलापण शेक …
डिलीव्हरीसाठीची हॉस्पिटल बॅग:what to pack in hospital bag for delivery?
डिलीव्हरी साठीच्या हॉस्पिटल बॅग मध्ये काय पॅक कराल? आईसाठी कपडे मॅटर्निटी गाउन्स 2 ते 3 टॉवेल 2 ते 3 इंनर्सचे जोड (नर्सिंग ब्रा असावी ) स्वेटर डोकं बांधायला 2 स्कार्फ मोजे 2 जोड नॅपकिन्स चे जोड रुमाल एक्सट्रा जोड निघताना घालण्यासाठी ड्रेस (टाके दुखत असण्याची शक्यता असल्याने गाउन हरकत नाही ) आईसाठी पर्सनल हायजिन साबण …
डिलीव्हरीसाठीची हॉस्पिटल बॅग:what to pack in hospital bag for delivery? Read More »
प्रेग्नन्सीचा नववा महिना :बाळंतपणाची काय तयारी कराल ?? | Very useful tips for pregnant women in their 9th month
ह्या पोस्ट मध्ये आपण प्रेग्नन्सीच्या नवव्या महिना लागलाय तर बाळंतपणाची काय तयारी करणार आहोत ??आणि नवव्या महिन्यातील काही महत्वाच्या गोष्टी पाहणार आहोत ,जेणेकरून तुमचा प्रेग्नन्सीचा नववा महिना सुलभ जाईल . आता तुमची डिलिव्हरी जवळ आलीये. डिलीव्हरी म्हणजेच प्रसूती ही आईची आणि बाळाची सहीसलामत सुटका असते. थोडा त्रास तुम्हाला सोसावा लागेलच. पण काहीतरी चांगलं मिळवण्यासाठी काहीतरी …
नवव्या महिन्यात घ्यावयाची काळजी 9th month pregnancy tips
आता तुमचा नववा महिना आला आहे. म्हणजे तुम्ही बराच मोठा प्रवास पार पाडलेला आहे. तुम्ही प्रेग्नन्सीच्या अंतिम चरणापर्यंत पोहोचला आहात. आता हत्ती गेलाय पण फक्त शेपूट बाकी आहे. पण हे शेपूट सर्वसाधारण नाही. ही तुमची थोडीफार कसोटी पाहणारी परीक्षा आहे. तरीदेखील घाबरू नका, ही निसर्गासाठी व डॉक्टरांसाठी अगदी routine process आहे. तेव्हा काळजी करण्यासारखं काहीच …
नवव्या महिन्यात घ्यावयाची काळजी 9th month pregnancy tips Read More »
प्रेग्नन्सीसाठी डॉक्टर कसा निवडाल ?? | Finding Pregnancy doctor for you
प्रेग्नन्सीसाठी डॉक्टर निवडणे अतिशय गरजेचे आहे.तुम्ही जर प्रेग्नन्ट आहात असं वाटत असल्यास तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात .मग प्रेग्नन्सीसाठी डॉक्टर ची निवड कशी कराल ???मी काय विचार केला ??मला कोणता फायदा झाला ??त्यातून मला काय कळले हे थोडक्यात तुमच्यासाठी !!!!!!!! This article talks about how to find best pregnancy doctor for you???what are the important …
प्रेग्नन्सीसाठी डॉक्टर कसा निवडाल ?? | Finding Pregnancy doctor for you Read More »